angst_stoornis - angst voor depressie - angstgevoelens en ademen - burnout en ademen - ademen burnout test - depressie en ademen - emotioneel en ademen - hyperventilatie en ademen - sociaal angst - verdrietig en eenzaam - ademen workshopdag -

Websites over ademen

Ademen in Balans
Ademen, ademen therapie,
Burnout,depressie,angstgevoelens,
hyperventilatie,pijnbestrijding

Ademen.eu
ademen therapie -helpt bij Burnout,
depressie,angstgevoelens,
overspannenheid,stress,enz

Websites over
Quantum-Touch

QuantumTouch-Academy
Gekozen tot de beste trainers van Nederland

AMAZON.COM
De grootste collectie boeken over
spiritualiteit en persoonlijke ontwikkeling

Burnin.nl
Onafhankelijk Kennis-, Informatie- en
Communicatieplatform Stress & Burnout.

TIP
innerned.nl
Virtueel tijdschrift over
spiritualiteit, geneeswijzen en
psychologische onderwerpen

Praktijk 'in Balans'

Cursussen, behandelingen en workshops voor bewustwording, persoonlijke groei en zelfontwikkeling

Quantum-Touch

HOME

Boeken en CD's

Boeken bestellen

Contact

NEI

NLP

Quantum-Breathing

page balance breathing

Ademtherapie zorgt er ook voor dat je tijdens de bevallng je beter kunt ontspannen en emotioneel stabieler bent, dit is van grote invloed op de manier waarop je je kindje ter wereld brengt. je kindje zal voelen en ervaren dat je intenser en met meer harmonie hem of haar ter wereld brengt. Is dat niet een fantastisch kadoo om dit jezelf en je kindje mee te geven?

Wil je hier meer over weten dan kun je onder contact een formulier invullen. Ik bel of mail je dan zo spoedig mogelijk terug.

Begeleiding door: Jeanette Noordeloos

Bij zwangerschap is adem-therapie een mooie vorm om ondersteuning te krijgen bij het voelen van meer verbinding met het kind dat je draagt en het te kunnen ontvangen vanuit je basis.Mede door mijn opleiding en jarenlange ervaring in de jeugdgezondheidszorg weet ik en voel ik wat dat voor zijn of haar verdere leven kan betekenen. Voor het kind en niet op de laatste plaats voor de ouders.

Een reden voor mij als Adem-therapeut om mijn aandacht speciaal te richten op zwangere vrouwen ligt in het feit dat ik wil meewerken aan een goed kontakt tussen moeder en kind.

Zwangerschap is een unieke situatie die erom vraagt bijzondere aandacht aan jezelf te schenken. Als zwangere vrouw kun je eigenlijk niet om de lichamelijke sensaties heen van het groeiende kindje in je buik. Veel vrouwen ervaren tijdens hun zwangerschap meer gevoelens van geprikkeldheid, nervositeit en beklemming.

Je zou kunnen zeggen dat de zwangerschap de vrouwen meer in contact brengt met hun geboorte herinneringen dan andere mensen.

Normaal gesproken gebruiken mensen vele mechanismen, waarmee zij hun levenskracht kunnen onderdrukken. Het leven is voor zeer veel mensen eenvoudig té levendig. En de zwangere vrouw verkeert nu juist in de unieke positie dat zij nergens heen kan en het kind steeds groter wordt in haar buik.

Zwangere vrouwen vormen, door de omstandigheden waarin ze 9 maanden verkeren, een speciale groep mensen. Elke dag worden ze vele malen lichamelijk geconfronteerd met een groeiende baby in hun buik, die er uiteindelijk ook uit wil. De natuur regelt zwangerschap en geboorte al sinds het begin van de evolutie, waardoor wij ons als mensen helemaal niet druk hoeven te maken over dit wonder, want het voltrekt zich vanzelf.

Naarmate wij meer gaan nadenken over onszelf en over onze omstandigheden, onstaat het besef dat de geboorte een van de meest ingrijpende gebeurtenissen is in ons hele leven. Het gedragen worden in de buik van onze moeder brengt al heel vroeg een scala aan indrukken voort, terwijl wij nog veilig zijn en genieten van onze geborgenheid.

Het zijn met name de gedachten die een zwangere vrouw kan hebben ten aanzien van haar zwangerschap en haar gevoelens met betrekking tot de ophanden zijnde bevalling, die belangrijk zijn. Haar gedachten en gevoelens kunnen een bron van zorgen vormen.

Een vrouw kan zeer bang zijn voor de lichamelijke pijn die het ter wereld brengen van een baby met zich meebrengt. Ze zal zich ook vele vragen stellen.

• "Maakt mijn kindje het wel goed?"
• "Zal het goed ter wereld komen?
• "Geef ik het wel voldoende aandacht?"

Adembewustzijn en inzichten helpen je een beter contact te hebben met de baby in je buik Waar nodig kunnen ademprocessen en nieuwe inzichten helpen om blokkades naar je eigen "innerlijke kind" op te heffen. Het is voor een baby zeer belangrijk om te ervaren dat er een goed contact is met de moeder. Dat contact maken gaat beter wanneer de moeder goed contact heeft met haar eigen "kind zijn".

De vraag die je jezelf kunt stellen is:" Hoe beleef ik mijn eigen gevoelens eigenlijk?

Tijdens de adem-sessies zullen er veelal gevoelige momenten in je eigen leven worden aangeraakt. Het is daarom van belang de focus te houden op een vloeiende ademhaling. Het vermogen om "door" te ademen als je spanningen voelt in je lichaam is de juiste methode om je gevoelens te hanteren

Er dienen zich tal van situaties aan tijdens je zwangerschap die je emotioneel zullen aangrijpen. Varieerend van echtelijke ruzies tot stress op je werk. Ook lichte irritaties zijn soms aanleiding om flink uit je evenwicht te raken. Dan is het werkelijk een steun dat je in ademsessies met jezelf hebt "gewerkt". Je bent in gaan zien dat jouw reacties op situaties je niet uit je evenwicht hoeven te halen. Het middel is verbonden ademhaling. Hiermee kun je je beter blijven concentreren op het kontakt met je eigen gevoelens en gemakkelijker in contact blijven met het kindje in je buik.

Wil je hier meer over weten dan kun je onder contact een formulier invullen. Ik bel of mail je dan zo spoedig mogelijk terug.

.