angst_stoornis - angst voor depressie - angstgevoelens en ademen - burnout en ademen - ademen burnout test - depressie en ademen - emotioneel en ademen - hyperventilatie en ademen - sociaal angst - verdrietig en eenzaam - ademen workshopdag -

Websites over ademen

Ademen in Balans
Ademen, ademen therapie,
Burnout,depressie,angstgevoelens,
hyperventilatie,pijnbestrijding

Ademen.eu
ademen therapie -helpt bij Burnout,
depressie,angstgevoelens,
overspannenheid,stress,enz

AMAZON.COM
De grootste collectie boeken over
spiritualiteit en persoonlijke ontwikkeling

Burnin.nl
Onafhankelijk Kennis-, Informatie- en
Communicatieplatform Stress & Burnout.

TIP
innerned.nl
Virtueel tijdschrift over
spiritualiteit, geneeswijzen en
psychologische onderwerpen

levensgenieten.nl
Voor gezond, effectief afvallen
 en gewichtsbeheersing

Shapeworksgids.com
Herbalife
Quantum-Touch

Praktijk 'in Balans'

Cursussen, behandelingen en workshops voor bewustwording, persoonlijke groei en zelfontwikkeling

Quantum-Touch

HOME

Boeken en CD's

Boeken bestellen

Contact

NEI

NLP

Quantum-Breathing

page balance breathing

Ademen op vier nivo's

Fysiek niveau
Door beter te ademen zorg je voor meer zuurstof in alle cellen van je lichaam. Zuurstof is brandstof en een optimale verbranding is nodig om cellen goed te laten functioneren;

• Weet je dat we gemiddeld maar 20 tot 30 procent van ons ademhalingssysteem benutten?
• Weet je dat 70 procent van alle detoxificatie van ons lichaam plaats vindt door onze ademhaling?
• Weet je dat de meeste ziekten niet kunnen bestaan indien er voldoende zuurstof in de cellen zou zijn?

Emotioneel niveau
Een beperkte of verkrampte ademhaling treedt op wanneer je bij het ervaren van negatieve emoties, vaak volledig onbewust, je ademhaling blokkeert.

• Weet je dat door een beperkte ademhaling de negatieve emotie in je lijf laat zitten en onderdrukt?
• Weet je dat onderdrukte emoties zich op fysiek vlak gaan uiten?

Mentaal niveau
Onze emotionele staat is verbonden met onze gedachten, 'opvattingen en overtuigingen.
Tijdens een adem-sessie worden mensen zich bewust van hun belemmerende overtuigingen en arvaringen en leren ze op een andere manier te kijken naar zichzelf, anderen en de wereld om zich heen.

• Weet je dat je gedachten bepalen hoe je je voelt en hoe je doet?
• Weet je dat geen enkele gedachte absoluut waar is?

Spiritueel niveau
Spiritualiteit is niets anders dan jezelf ontwikkelen!
Het woord ademen betekent ook letterlijk 'levensenergie' ; door te ademen haal je levensenergie naar binnen! en daarmee kies je dus eigenlijk voor het leven. Met het uitademen van je laatste ademhaling verlaat ook je levensenergie, je ziel, het lichaam.

• Weet je dat ademhaling in
  iedere religie of cultuur een cruciale rol inneemt?