angst_stoornis - angst voor depressie - angstgevoelens en ademen - burnout en ademen - ademen burnout test - depressie en ademen - emotioneel en ademen - hyperventilatie en ademen - sociaal angst - verdrietig en eenzaam - ademen workshopdag -

Websites over ademen

Ademen in Balans
Ademen, ademen therapie,
Burnout,depressie,angstgevoelens,
hyperventilatie,pijnbestrijding

 

Ademen.eu
ademen therapie -helpt bij Burnout,
depressie,angstgevoelens,
overspannenheid,stress,enz

 

Websites over
Quantum-Touch

QuantumTouch-Academy
Gekozen tot de beste trainers van Nederland

 

Quantum-Academy
Vervolgworkshops Quantum-Touch, Regenesis en Quantum-Transformation

 

QuantumTouch-Workshops

Quantum-Touch workshiops op een hoog nivo.

 Altned.nl

Gids voor Alertatieve geneeswijzen en bewustwording

 

AMAZON.COM
De grootste collectie boeken over
spiritualiteit en persoonlijke ontwikkeling

 

Burnin.nl
Onafhankelijk Kennis-, Informatie- en
Communicatieplatform Stress & Burnout.

 

TIP
innerned.nl
Virtueel tijdschrift over
spiritualiteit, geneeswijzen en
psychologische onderwerpen

 

 

Praktijk 'in Balans'

Cursussen, behandelingen en workshops voor bewustwording, persoonlijke groei en zelfontwikkeling

Quantum-Touch

Quantum-Touch behandelingen

HOME

Boeken en CD's

Boeken bestellen

Contact

NEI

NLP

Quantum-Breathing

 

page balance breathing

Wat gebeurt er tijdens adem sessies

 

Adem sessie
Na het intake gesprek gaan we met de eigenlijke adem-sessie beginnen. (duur ca. 1.5 uur).

 

Tijdens een adem-sessie (we kunnen gebruik maken van oefeningen in zit of lig houding) adem je door de mond om zoveel mogelijk zuurstof op te kunnen nemen. Het ritme waarin je ademt is medebepalend voor het succes van de adem-sessie. Wij zullen je natuurlijk helpen en begeleiden dit zo goed mogelijk te doen.

Gedurende de adem-sessie wordt muziek gedraaid ter ondersteuning van het proces.

Het eerste deel van de adem-sessie

Dit wordt ook wel het actieve deel van de ademhalings-sessie genoemd. Het is het gedeelte waarin emoties vrijkomen en geheeld worden.

De muziek zal in de eerste adem-sessie meer actief en bijzonder ritmisch zijn.

Het tweede gedeelte van de adem-sessie

Dit wordt ook wel het relax deel genoemd. In dit deel van de adem-sessie is de ademhaling geactiveerd en vindt een optimale integratie plaats.

In dit deel zal de muziek rustgevend en ontspannend zijn.

 

Je krijgt aan het eind van de adem-sessie een concrete opdracht mee op basis van de coaching en het resultaat van de adem-sessie.

 

Gedurende de adem-sessies bespreken we hoe de klachten reageren op de adem en - ontspanningstherapie. Na ongeveer 4 -5 adem-sessies kan eventueel ook worden doorverwezen naar een adem-sessie workshop. 

 

Neem voor een adem-sessie een grote badhanddoek en een kussentje mee.

Door op de juiste wijze te ademen en expressie te geven aan je gevoelens mogen emoties weer vrij stromen. Het geeft je meer zelfvertrouwen om meer van het leven te kunnen genieten.

 

Je klachten kunnen dan volledig verdwijnen.